昨日で･･･
約半年間、24回のBody makeが終了！
最終結果は...
体重−27kg、体脂肪−21.4％
どんだけ、肥えてたんだよ！(爆)
一旦、ジム通いも辞めるので...
引き続き、宅トレを頑張り、リバウンド無しで、
現状維持を持続せねば！
帰りに、記念に写真を撮ろうとしたら、
meのトレーナーさん。入りたがり屋さんで...
撮ってあげました！(笑)
水田さん。約半年間お世話になりました♡
キツいメニューもあったけど、ストレスフリーで、
楽しくトレーニングが出来たことと...
大満足な仕上がりのカラダにしてくれて...
本当に感謝しています！
ここの所、出社がお昼前後なんで...
お風呂に入って居たら、今日は早めに出社。
なので、お風呂場からお見送りを(笑)
お風呂から上がると、コーヒーは無いが...
テーブルの上にお弁当が、ポツ〜ン！
慌てて電話したら、忘れた〜！と。
こげな大きさの物を見落とすとは大丈夫かすら？(笑)
このお弁当は、夜ご飯で食べるそうなんで...
me的には、夜ご飯を用意しなくてよくなったので、
結果オーライ！ラッキー♡(笑)
本日で･･･
Body make終了！
ちゅう事で、食事制限もなくなり...
甘い物も解禁♪
でも･･･
夕食は、いつも通りな制限メニューに(笑)
と、言う事で、〆にアイスをご褒美♡に。
本当は、信玄餅のソフトクリームを食べるつもりが...
もう姿を消していたので、コールドストーンを♪
半年ぶりに摂る糖質。
凄〜く甘く感じました(笑)
食べたいアイスが沢山あるけど...
暫くいらないかな(笑)
バレンタインに急遽作ったチョコレートバー♡
刻んで、チンして、混ぜて、固めて、切って、
ラッピングの、超〜お手抜き簡単手作りチョコ♪
なの〜に...
旦にゃに好評で、朝から再度作るハメに。
今回は、厚みを薄くして...
幅も細くし、出来上がり個数を増やしてみたYO♡
昨日･･･
病院の予約時間まで時間があったので、
ZARAパトへ♪
前回、ZARAパトした時には無かったのに...
オンラインで迷っている内に売切れちゃった
ジャケットが売ってて...
しかーも！更に値下げされてると言う。
これは、運命の子だ！と、連れて帰って来たYO♪(笑
そして･･･
2／20日〜25日迄、元町チャーミングセール♪
23日が、また口腔外科なんで...
ZARAパトしたいと思います♪
また、掘り出し物があると良いな〜♡
で･･･
待ち合わせ♪
ユースベリー♡を飲んで待ちま〜す。
今日から･･･
紹介先の口腔外科で、詰めたばかりの冠を外し...
治療開始！
歯茎に出来たでき物は、神経が死んでいて...
処置が悪く炎症を起こし菌が溜まり？出来たらしい。
通っていた歯医者の医療ミスって事です。
たーく。ヤブ歯科医めっ！(怒
もう2度と行く事はないが...
治療に通った時間とお金を返しやがれ！
難しいけど、病院選び。大事ですな！
本日、SUPER FRIDAY♡
なので･･･
旦にゃのお弁当をおサボりして、
朝イチで吉野家さんへGo！
無事に、無料牛丼Get♡
旦にゃは、牛丼持って出社しました〜(笑)
SBさん。今週もありがとう♡
来週は、Body make終了後にて...
meが牛丼をいただきま〜す♪
区役所へ。
プロなんだから...
1回で言ってくれよ！(怒
