みゆつぶ

アスパラ

My実家から･･･
今年も、アスパラが届いたYO♪
ありがたや～ありがたや。
まずは何して食べよっかな～？
暫し、アスパラ祭りじゃ～♡

お調子こいて...

これ。食べ飲みしますた！
今週、朝活筋トレ効果なのか？
体重が...
－1.4kg、－0.9kg、－0.7kgと
落ち率デカイのでね(笑)
さてはて、明日の測定結果は如何に？

あっ！
ちなみに、このシェイク…
甘いけど、美味でしたYO♪
でも、みゆっぺ的には...
前回のカフェオレの方が
好みだったかな？
でーわ♡

時計

今更だけど･･･
トリさん家の...
この時計を買ってしまった！
回転させると･･･
時計(カレンダー)、アラーム、
温度、タイマーの4つの機能が
表示されるとよ♡
さらーに！！！
2色に光ると言う機能も。
お値段は... ￥370。
クオリティ高ないですか？
お値段以上... 〇トリ♪っす。(笑)
みゆっぺは、White購入ですが...
BlackもありましたYO♪

引越しの片付けも、だいぶ落ち着いたんで...
と言っても、まだ気に入った物に出会えず、
カーテンがあれだったり...(笑)
まだまだ完全に落ち着いてはいませんが、
先週から再開した筋トレ。
今週からは、朝起きて...
毛もくじゃら長男くんにご飯やお水をあげ...
暫しの朝のお話しをして...
ドンのプチお弁当を作ってから筋トレ開始！
朝活ちゅーヤツです。(笑)
筋トレは、空腹時にやるのが良いらしいし...
その日1日の燃焼効果にも繋がるしね。
ちゅうことで、夕活→朝活に変更しました。
先週は、1ヶ月半近くおサボりしてたんで、
筋肉痛がハンパないこっちゃ～
ありゃしない！
さぼってた事を後悔しますたYO(笑)
でも、3日目ぐらいからは慣れましたがね。
だもんで･･･
FYTTEを買ったんで、今週からメニューも
増やしてまーす！
宅トレだと、マシーンがないんでね～
そして･･･
みゆっぺが通っていたパーソナル
トレーニングジムは、腹筋への
アプローチに特化したプログラム
だもんで、腹筋が...
また6つに割れはじめちょります(笑)
朝活。結構気持ちいい?っすよ！

新生姜の酢漬け

新生姜(3パック)を買い占めて来て...
新生姜の酢漬けを作ってやったぜぇ！
甘酢ではなく、酢漬けねぇ。(笑)
で、欲張り過ぎて、予定の容器に入り切らず...
2つに分けると言う。(←なにしてんねん！
酢漬けなんで...
薄切り？スライスにしないので、
生姜の切り方が、ざーーつーー！！！(笑)
いいの。こりでいいーのよ?
明日の夜には食べれると思うんで…
楽しみ～♪
有名な〇下さんちのに負けない味に
なってるはず～(笑)